メタボとは-4:メタボ検診情報

2008年8月28日

このサイトでは管理人が調べてみて気がついたメタボとはのミニ知識を書いています。
メタボとはに関するサイトの紹介を後半に掲載しましたので、よろしかったらどうぞ。お手数ですがブラウザのURL欄にコピペして、目を通していただければ嬉しいです。

食事方法も非常に重要で、同じ物を食べる場合であっても、どれだけ噛むか、どのような姿勢で食べるか、何時食べるかで摂取される栄養量が変わってくるのです。

太っている事自体は決して恥ではありませんが、それに伴って、生活習慣病、そしてメタボリックシンドロームという恐ろしい病にかかる恐れがあるような状況であれば、それは改善しなければならないでしょう。

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メタボリックシンドローム＝単に肥満を指すという考えが多いようですが、実際にはそうではなく、内臓脂肪型肥満に加え、高血糖、高血圧、高脂血症の中の2つ以上を合併した状態の事を指します。

メタボ検診におけるトラブルが頻繁に発生してしまうか否かは、血液検査装置がちゃんと普及できるかどうかに掛かっている、といっても過言ではありませんので、沢山の医療機関に血液検査装置が行き渡るようにして、受診者の選択肢を広げて欲しいものです。

メタボ検診で検査するのは、腹囲、血圧、血糖値、コレステロール値の4項目で、腹囲はお腹のサイズを測り、脂肪の量を大まかに把握するために、血圧は生活習慣病である高血圧の診断を行うために、血糖値も、糖尿病などの生活習慣病を診断するために、コレステロール値は肥満や動脈硬化などの病気を診断するため、そして食生活の乱れを判断する材料として検査を行います。

2008年4月から始まるメタボ検診ですが、実施される前からその必要性については到る所で議論されていますが、実際、メタボ検診を行う事で国民にとって本当にプラスになるのかというと、断言できるだけの材料はありません。

メタボ検診で検査する項目は、腹囲、血圧、血糖値、コレステロール値で、腹囲に関しては、肥満の進行度について診断する為に測定します。

生活習慣病の厄介なところは、がん、心臓病、脳卒中などの脳血管疾患という現代の3大死因と密接な繋がりがあり、この3大死因のいずれもが、生活習慣病によって引きこされているといっても過言ではありません。

ウォーキングなどの有酸素運動の継続は時間が掛かるというデメリットも、健康状態を保つ為だけでなく、精神的にゆとりを持たせるという意味では決してマイナスばかりではありません。

腹囲の基準として、男性の場合は85cm以上、女性の場合は90cm以上が指導の対象となる、とされていますが、元々ガッチリした体型の人や、腹筋を鍛えている人は必然的に腹囲が大きくなりますから、腹囲は必ずしも肥満を図るバロメーターになるとは限りません。

イエットを長期的に続ける人が少ないため、これまで、ダイエット商品は瞬間的な大ヒットこそ何例かありましたが、それがロングセラーとなることはほとんどありませんでした。

メタボとは関係のブログやお役立ちサイトを集めてみました。
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内臓脂肪症候群､それがメタボです!!【メタボ情報 ...
メタボとは?top メタボとは？ topページへ戻る メタボの基準を知ろう! ちゃんと知っておきたい メタボの診断基準 メタボ検診 拒否
http://www.metaboo.jp/about/

メタボ予防deメタボ対策 - メタボとは
メタボリックシンドローム予防やメタボリックシンドローム対策を紹介しています。 メタボ検診 対象年齢
http://xn--5ckycn.johoget.com/

メタボリック予防、メタボリックシンドローム ...
メタボリックシンドローム （通称メタボ）とは 内臓脂肪症候群 のこと。 内臓脂肪型肥満 に 高血糖・高血圧・高脂血症 のうち２つ以上が重なった状態をいいます。 糖尿病 や 心臓病 、 脳卒中 など、 生活習慣病 の大きな要因とされています。まず内臓脂肪型肥満が ... メタボ対策
http://www.food-joint.com/takogen/

「怪盗メタボとヘルシー探偵」 ? 「ヘルシー ...
「ヘルシープラネット探偵団」とは？ 健康コンサルティング企業「ヘルシープラネット」の健康コンサルタントたちが結成した、「メタボリック症候群」と、その黒幕である「怪盗メタボ」に立ち向かうための組織 メタボ検診 病院
http://blog.rnb.co.jp/metabo/